فیتنس و بدنسازی آنلاین

من زهرا هستم

تناسب اندام

فقط یه برنامه تمرینی یا رژیم غذایی نیست، اینجا جاییه که یاد می‌گیری چطور برای همیشه سبک زندگی‌ات رو تغییر بدی من فقط بهت تمرین نمی‌دم و نمی‌رم؛ اینجا قرار نیست بدون آگاهی، فقط یه برنامه بگیری و اجرا کنی.

وقت شروعه!💪🏻
پکیج کلاس آنلاین قدرتی

آموزش خصوصی و پایه

هزینه دوره : 295هزار

برای افراد تازه کار

( ظرفیت محدود برای رزو با پشتیبانی هماهنگ شود)

پکیج کلاس هوازی

هزینه دوره : 195 هزار تومان

برای همه گروه ها

( ظرفیت محدود برای رزو با پشتیبانی هماهنگ شود)

کلاس خصوصی vip فیتنس بصورت آنلاین

هزینه دوره : ۱ میلیون و ۷۰۰

( ظرفیت محدود برای رزو با پشتیبانی هماهنگ شود)

کنارت هستم تا به بدن مورد علاقت برسی

برنامه ورزشیت شخصی سازی شده

بررسی پیشرفت هفتگی 

  • آموزش گام گام ؛
  • تمرینات اصولی و علمی ؛
  • برنامه غذایی با سبک  زندگی شخصیت ؛
  • بررسی پیشرفتت هفتگی ؛
  •  

افزایش آگاهی و قدرت انتخاب تا بدونی چی برای بدنت مناسبه

آموزش تغذیه ای مثل یه دوره کامل و تخصصی تغذیه رو کنار من میگذرونی💪🏻

از زبان شاگردان موفق

5/5
مربی ازت ممنونم برای همراهی و مهربونیت
Results Image
یاسمن
بیش از ۱۰ ماه آموزش حرفه ای
5/5
الان احساس میکنم هر لباسی که دوست دارم میتونم بپوشم و این حال خوب و از تو دارم
Results Image
مهربان
بیش از ۱۰ ماه آموزش حرفه ای
کار سخت ولی حرفه ای

برای ساختنت بدن مورد علاقت نیاز به تمرین های ذهنی، افزایش آگاهی و شناخت اناتومی بدن نیز داری

سوالات متداول

پاسخ سریع سوالات شما

اگر سوالاتت و یا پاسخ‌ها برای شما کافی نبود میتونید مشاوره رایگان نیز با من داشته باشی. 

کافیه روی دکمه تماس بزنی.

و یا از طریق اپلیکیشن ها با من در ارتباط باشی.

مربی ورزش انلاین کنار شماست

دوره رو انتخاب میکنید و ثبت نام رو انجام میدید.

بسته به انتخاب دوره شما متغیر هست .

با ارتباط با من و مشاوره و گرفتن برنامه روزانه شما برنامه اختصاصی برای شما نیز فراهم میکنیم 

برای هر فردی به نسبت نیاز،بدن ،فعالیت و شناخت فیزیولوژی باید زمانبندی داد که نیاز به مشاوره و پر کردن فرم دارید.

بله،با شما طبق سیستم بدنی شما کار میشه و حتی اگر بخواهید با اصلاح حرکات ورزشی و روزمره میتوانیم گودی کمر شما رو نیز برطرف کنیم .

تماس سریع

ایمیل

zahrafitpro@gmail.com

تماس

۰۹۲۱۰۳۲۷۹۷۴

مارو دنبال کنید