فیتنس و بدنسازی آنلاین
من زهرا هستم
تناسب اندام
فقط یه برنامه تمرینی یا رژیم غذایی نیست، اینجا جاییه که یاد میگیری چطور برای همیشه سبک زندگیات رو تغییر بدی من فقط بهت تمرین نمیدم و نمیرم؛ اینجا قرار نیست بدون آگاهی، فقط یه برنامه بگیری و اجرا کنی.
وقت شروعه!💪🏻
پکیج کلاس آنلاین قدرتی
آموزش خصوصی و پایه
هزینه دوره : 295هزار
برای افراد تازه کار
- ۶۰ دقیقه آموزش
- آموزش خصوصی
- آموزش حرفه ای
- توضیحات کامل حرکات
- آموزش تغذیه هدیه
( ظرفیت محدود برای رزو با پشتیبانی هماهنگ شود)
پکیج کلاس هوازی
هزینه دوره : 195 هزار تومان
برای همه گروه ها
- ۶۰ دقیقه آموزش
- آموزش خصوصی
- آموزش حرفه ای
- برای همه سطوح مبتدی و حرفه ای
- سیستم تمرینی های متفاوت
- آموزش حرفه ای٫ آموزش تغذیه رایگان
( ظرفیت محدود برای رزو با پشتیبانی هماهنگ شود)
کلاس خصوصی vip فیتنس بصورت آنلاین
هزینه دوره : ۱ میلیون و ۷۰۰
- ۶۰ تا ۷۵ دقیقه تمرین
- آموزش خصوصی
- آموزش حرفه ای
- برای همه سطوح
- آموزش حرفه ای
- چک لیست تغذیه ای
- برنامه تغذیه ای
( ظرفیت محدود برای رزو با پشتیبانی هماهنگ شود)
کنارت هستم تا به بدن مورد علاقت برسی
برنامه ورزشیت شخصی سازی شده
بررسی پیشرفت هفتگی
- آموزش گام گام ؛
- تمرینات اصولی و علمی ؛
- برنامه غذایی با سبک زندگی شخصیت ؛
- بررسی پیشرفتت هفتگی ؛
افزایش آگاهی و قدرت انتخاب تا بدونی چی برای بدنت مناسبه
آموزش تغذیه ای مثل یه دوره کامل و تخصصی تغذیه رو کنار من میگذرونی💪🏻
پشتیبانی
- 24 ساعته کنار شما
- برنامه ورزشی اختصاصی
- کلاسها از طریق اپلیکیشن اختصاصی
- حرکات اصلاحی فردی
- کلاس خصوصی و گروهی
- چکاب سلامتی شما
از زبان شاگردان موفق
سوالات متداول
پاسخ سریع سوالات شما
اگر سوالاتت و یا پاسخها برای شما کافی نبود میتونید مشاوره رایگان نیز با من داشته باشی.
کافیه روی دکمه تماس بزنی.
و یا از طریق اپلیکیشن ها با من در ارتباط باشی.
دوره رو انتخاب میکنید و ثبت نام رو انجام میدید.
بسته به انتخاب دوره شما متغیر هست .
با ارتباط با من و مشاوره و گرفتن برنامه روزانه شما برنامه اختصاصی برای شما نیز فراهم میکنیم
برای هر فردی به نسبت نیاز،بدن ،فعالیت و شناخت فیزیولوژی باید زمانبندی داد که نیاز به مشاوره و پر کردن فرم دارید.
بله،با شما طبق سیستم بدنی شما کار میشه و حتی اگر بخواهید با اصلاح حرکات ورزشی و روزمره میتوانیم گودی کمر شما رو نیز برطرف کنیم .
ایمیل
تماس
مارو دنبال کنید





